Kettlebell X il ciclismo è un programma di allenamento specifico per gli amanti della bicicletta, che sia da strada o no.

E’ un programma di allenamento studiato per compensare alcune delle maggiori lacune che l’utilizzo della bicicletta ti impone.

Questo programma è pensato per migliorare la tua postura, riequilibrare la muscolatura per evitare che ti venga mal di schiena, farti lavorare anche su piani di lavoro diversi da quello sagittale e renderti un atleta migliore, più performante senza ingrossare sulla parte superiore.

Quello che deve esserti chiaro è che NON è un programma personalizzato. Se tu fossi un mio atleta ti farei dei test valutativi e riceveresti un programma perfetto per te, ma Kettlebell X il ciclismo è senza ombra di dubbio il miglior programma di preparazione generale che puoi trovare in giro, specifico per il ciclista.

All’interno del pacchetto Kettlebell X il Ciclismo troverai come sempre la libreria esercizi, nella quale ti spiego come fare ogni esercizio che troverai nel circuito, così potrai allenarti in modo efficace e senza farti male.

Cosa stai aspettando? Non stare li a girarti i pollici!

Procedi all’ordine ed iniziamo ad allenarci insieme.